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気合だ!気合だ! 気合だ!


ランチランチが今週は続いた。

櫻会。
婆の会。
かしまし会(本当は別の言い方もある会)

学生時代の友人。
子供を通しての友達
それぞれ全く趣味、年齢、話題が違うのが楽しい。
そのたびに多くの刺激を頂く。皆大事な友達

今週は
走ってない、ジムにも行ってない、ランニング教室も行ってない。
マズイ!フルは無理かも!う~~ん

25日の大阪マラソン出場にまだ迷っているトラエ。
CAJ134V1.jpg

参加案内書が届いた、ホテルも予約した。
後は膝の状態と気持ち次第だ。
 
今日から11月
気合を入れて練習練習。

10キロくらい走ろうかな~~
気持ちは10キロのつもりで駒沢公園まで

先ず筋肉に意識を集中して
脂肪燃焼を促進するエアロビクスクラスで1時間。
その後マシンで30分、

さあ走ろう!


トラエは駒沢公園を走るのが好きです。

四季を感じながら走ります。
枯れ葉は風で舞ってます。
空が秋の気配を感じさせてくれます。


重厚感のあるケヤキ並木が好きです。
ひんやりとしてきた空気
木々の葉もまだ緑は残っていますが少しづつ色を変えています。

CANC4QQOこまざわ CAV04E6Vこまざわ 気合の入ったトラエの腕(撮影自分)

もう少し秋が深まれば落ち葉を踏みしめて走る足音も好きです。

公園の途中で東京ラーメンショーが開催されていました。

CA37KBXIこまざわ CA6YW35Gこまざわ 
そこで足が止まってしまった。
気持ちが切れた!

CA4W6P0Y.jpg CACSDRD7.jpg CA4IC8OI.jpg CA2J6OTA.jpg

トラエはお土産のラーメン購入。
ラーメン祭のせいで気持ちが切れた。

とラーメンのせいにして本日のランはここで終わり。
明日からは本気で
気合だ!気合だ!気合だ!











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Comment

No title

アニマルトラエさん!
きっと大阪にいくでしょうね。

No title

おはようございます、トラエさん。
会員NO2でよろしいでしょうか?(笑)

大阪には行くでしょうね。ホテルまで予約してるから。
ロビンは10分走っても心臓が飛び出しそうになりました。
もうだめ~~

25日でしたね。気合を入れて練習し過ぎぬように!
ラーメン食べ過ぎぬように!

大事な友達

沢山の刺激と知識をくださる大事な友だちが
行くでしょうとおっしゃるのですから
そのようにするしかないかしら、、、

No title

では、私は会員NO3でおねがいします。
みなさんが、行くといっても、行かないといつても、
トラエだー。 とらえだー。 toraeda-
止めても 行くでしょう
        大阪マラソン棄権ありです

ありがとう

調子にのって後で後悔のないように
無理のようでしたら無理しません。
無理できそうでしたら無理しちゃうかも
間際まで考えます。
Secre

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まとめ【気合だ!気合だ! 気】

ランチランチが今週は続いた。櫻会。婆の会。かしまし会(本当は別の言い方もある会)学生時代の友人。子

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トラエちゃん

Author:トラエちゃん
心身の健康を目指して始めた
ランニングがスタート。
それがきっかけでウエルネス
ライフのための様々な
生きがいを見つけました

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